पेट साफ करने के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें?

भोजन से पहले लें एलोवेरा जूस-

खाने से पहले एलोवेरा जूस का सेवन तेजी से वजन कम करने में मदद करता है। इसके लिए भोजन से 20 मिनट पहले एक चम्मच एलोवेरा जूस लेने से पाचन तंत्र बेहतर बना रहता है.

कब्‍ज की श‍िकायत है तो एलोवेरा का जूस प‍िएं 

एलोवेरा में औषधीय गुण होते हैं, इसके इस्‍तेमाल से शरीर में मौजूद कई समस्‍याएं दूर होती हैं। एलोवेरा के पत्‍तों में जो जेल भरा होता है उसके इस्‍तेमाल से काढ़ा, जूस, लेप और अन्‍य कई चीजें बनाई जाती हैं। एलोवेरा का सप्‍लीमेंट या ताजा जेल इस्‍तेमाल करने के अलावा आपके पास कोई अन्‍य व‍िकल्‍प नहीं है ज‍िसके जर‍िए एलोवेरा म‍िल सके। ज‍िन लोगों को काफी समय से कब्‍ज की श‍िकायत है उन्‍हें रोजाना एलोवेरा के जूस का सेवन करना चाह‍िए। एलोवेरा को अगर आप पहली बार पी रहे हैं तो उसकी कम मात्रा का ही सेवन करें।